Siapa Aku: Satu Renungan tentang Tubuh, Minda dan Proses Menifestasi
Catatan Cheeseburger Buddha
Tubuhku.
Mindaku.
Rohku.
Jiwaku.
Dan persoalan: Siapa sebenarnya aku ini?
Semakin usia meningkat, aku dapati perbualan di sekelilingku semakin sering tertumpu kepada topik kesihatan—kencing manis, tekanan darah tinggi, sakit sendi dan sebagainya. Seolah-olah apabila uban mula muncul, tubuh menjadi pentas utama kehidupan. Aku cuba untuk tidak terjebak dalam perbincangan angka—bacaan gula, kolesterol, tekanan darah—kerana sejujurnya aku sendiri tidak tahu nombor-nombor aku dan aku tidak kisah. Apa yang aku kisahkan ialah kesedaran. Kesedaran yang seimbang antara tubuh, minda dan rohku.
Jika aku mampu mengekalkan keseimbangan ini, aku anggap diri aku sihat. Sakit-sakit kecil yang datang itu cuma tanda-tanda keusangan, bukti betapa tubuh ini telah diguna, diuji dan bertahan sepanjang perjalanan hidup.
Aku Sayang Diri Sendiri, Walaupun Tidak Sempurna
Aku kata ini bukan kerana sombong atau untuk minta simpati:
Aku sayang diri aku sendiri.
Bukan dalam makna narsis, tapi dalam kesyukuran yang tenang dan mendalam, kerana aku telah lalui perjalanan yang panjang—buat silap berkali-kali, hadapi sisi gelap diri, jatuh teruk dan bangun semula. Dalam ukuran masyarakat, mungkin aku tidak layak untuk masih berdiri hari ini. Dan andai wujud undang-undang terhadap orang yang tersalah arah hidup, aku pasti sedang menjalani hukuman penjara seumur hidup.
Rekod klinikal aku—baik mental mahupun fizikal—tidak akan menangi sebarang anugerah. Tapi aku berani katakan ianya melebihi purata, hanya kerana aku sendiri yang telah mencampakkan diri ke dalam ujian-ujian kehidupan, berkali-kali. Aku pernah menyusur lumpur paya bakau dan aku juga pernah duduk di Kelas Perniagaan Emirates Air dari Malaysia ke Rome melalui Dubai—tanpa perlu bayar harga yang biasa orang lain bayar.
Ya, aku pernah ke banyak tempat.
Dan ya, aku bangga.
Bukan kerana tempat itu sendiri, tapi kerana jalan yang aku lalui—yang panjang, berliku, penuh simpang siur dan keajaiban. Bangga akan proses perlahan dan degil ini untuk menjadi insan seperti yang aku jadi hari ini.
(Kalau anak aku tak tarik balik keistimewaan itu, mungkin sekarang aku dah naik First Class. Tapi itu cerita lain.)
Kuasa Cadangan, Keajaiban Minda
Semalam, sewaktu makan malam di McDonald's bersama anak perempuan aku, aku beritahu dia satu perkara yang aku benar-benar percaya:
Semasa aku remaja, aku pernah bayangkan rupa anak-anak aku. Aku bentuk imej mereka dalam minda, seolah-olah menanam benih ke dalam masa depan. Dan aku percaya—sekurang-kurangnya secara fizikal—benih itu telah membuahkan hasil.
Jangan pernah pandang rendah terhadap kuasa cadangan.
Minda manusia bukan sekadar mesin berfikir. Ia adalah satu kuasa penciptaan.
Jika diasuh dengan niat dan kejelasan, minda mampu memanifestasi realiti. Musuh utama hanyalah satu: fikiran negatif. Ramai masih anggap semua ini sebagai karut-marut atau "mumbo jumbo" spiritual, tapi bagiku, kesedaran manusia adalah sempadan terakhir—satu kuasa yang belum diterokai sepenuhnya dan sering disia-siakan.
Perubahan sebenar bermula apabila kesedaran difokuskan. Tapi ini bukan keajaiban segera. Manifestasi sebenar perlukan masa, kesabaran, dan paling penting, proses menyahkondisi—membongkar sistem kepercayaan yang telah lama diwarisi, jarang dipersoal, dan langsung tidak difahami.
Apabila Fikiran Menjadi Alkimia
Sebaik sahaja aku tanam satu idea atau niat dalam minda, proses dalaman mula berlaku. Dari tahap atom dan sel otak, kepada tubuh fizikal dan persekitaran luaran, semua akan bertindak balas. Tapi proses ini sangat rapuh. Ia mudah disabotaj oleh gangguan, ketakutan dan keraguan.
Sebab itu aku perlu sentiasa berjaga-jaga.
Aku kawal fikiranku—bukan dengan ketakutan, tapi dengan kehadiran.
Kerana terjatuh ke dalam ketidaksedaran lebih bahaya dari yang disangka.
Inilah sebab kita bermeditasi.
Inilah sebab ada yang berjalan dalam diam, berbasikal, memasak, atau menulis dalam sunyi. Semua ini bukan sekadar hobi. Ia adalah sauh. Ia mencegah kita daripada hanyut dalam arus kehidupan yang melalaikan.
Tanpa sauh ini, kita menjadi seperti batu bata dalam dinding—tanpa jiwa, tanpa bentuk, tanpa suara.
Dan itu pun tidak salah. Ramai orang puas hati dengan hidup begitu:
Makan. Tidur. Berak. Duduk. Tengok rumput tumbuh.
Tiada soalan. Tiada jawapan.
Namun, Aku Masih Bertanya...
Siapa aku, sebenarnya?
Apakah “aku” ini yang mencinta, yang sakit, yang bermimpi, yang gagal, yang bangkit dan terus berjalan?
Aku tidak sempurna.
Aku tidak hancur.
Aku sedang menjadi.
Dan untuk itu, aku bersyukur.
—Cheeseburger Buddha
#Hashtag (Mendatar)
#RefleksiDiri #SiapaAku #TulisanCheeseburgerBuddha #MindaTubuhRoh #KuasaCadangan #KesedaranSpiritual #KesihatanMinda #HidupDenganSedar #ProsesMenjadi #MeditasiHarian #CintaDiri #PerjalananDiri #MindaManusia #UsiaDanMakna #RenunganSeharian
0 comments: